Ini Pekerjaan Anda Untuk Menjalani Kehidupan Nyata Anda

Jika Anda belum memutuskan apa misi Anda dan apa yang ingin Anda sadari dalam hidup ini, maka Anda membuang-buang waktu dan energi untuk semua jenis hal sepele yang menjauhkan Anda dari apa yang sebenarnya Anda datangi di sini.

Ketika tidak ada tujuan untuk diperjuangkan, ketika Anda tidak memiliki gambaran tentang rencana hidup Anda, maka Anda tidak menjalani kehidupan terbaik Anda. Anda sedang dijalani dan Anda sendiri bukanlah pencipta hidup Anda.

Tanpa tujuan Anda juga tanpa bimbingan untuk mengambil keputusan yang tepat. Anda hanya berlarian tanpa tujuan nyata, tanpa alasan yang jelas. Anda mungkin sangat lelah dan merasa seperti berputar tanpa alasan, tanpa hasil dan tanpa kepuasan.

Selama Anda tidak yakin tentang misi Anda di bumi, tentang alasan MENGAPA Anda di sini, tentang tujuan utama Anda dalam hidup, Anda akan merasa seperti bola ping-pong yang menjalani perintah dari semua subpersonalities Anda.
Kita semua adalah campuran dari berbagai subpersonalitas. Ini adalah aspek-aspek berbeda dari diri kita yang secara bergantian mengekspresikan diri mereka sendiri, dan yang kadang-kadang mungkin bertentangan. Perpecahan ini menghasilkan rasa kekacauan dan merupakan penghalang terpenting yang menjaga kita dari menemukan dan melaksanakan misi kita. Semua subpersonalitas ini berjuang untuk mendapatkan perhatian dan menjauhkan kita dari fokus pada apa yang benar-benar penting.

Anda perlu mengidentifikasi subpersonalitas Anda untuk membebaskan diri dari kapal tunda mereka.
Subpersonalities dibangun di atas kebiasaan berpikir, akting kebiasaan dan emosi kebiasaan. Ini adalah peran yang telah Anda pelajari untuk dimainkan. Sama seperti para aktor dalam drama teater, mereka datang dan pergi satu per satu dan bergiliran dalam sorotan dan drama hari itu. Anda telah menjadi terbiasa memainkan peran-peran ini sehingga Anda tidak lagi menyadarinya, berjalan secara otomatis dan mekanis.

Untuk keluar dari komedi putar ini, pertama-tama Anda harus melihat dari dekat sub-kepribadian Anda dan mengidentifikasi mereka. Setelah Anda mengenal mereka dengan nama, Anda kembali bertanggung jawab atas tujuan hidup Anda dan mereka kehilangan kekuasaan atas Anda.

Di pagi hari Anda mungkin merasa lelah dan pemarah, bergegas membawa anak-anak ke sekolah tepat waktu. Berdiri dalam kemacetan lalu lintas, sisi agresif Anda mungkin muncul saat pengemudi lain memotong di depan Anda. Di tempat kerja Anda mungkin merasa superior atau inferior. Selama jeda kopi, diri Anda yang

mengeluh muncul ketika Anda melampiaskan tingkah laku kolega yang tidak dapat ditoleransi, atau mungkin Anda cemburu pada rekan kerja. Selama istirahat makan siang, Anda yang terburu-buru kembali untuk berbelanja cepat. Setelah minum kopi, sekali lagi Anda merasa terangkat, berani, dan siap menghadapi seluruh dunia. Tidak

lama kemudian Anda merasa kecewa atau bahkan kesal ketika atasan Anda memarahi Anda. Di rumah Anda mungkin bermain diktator terhadap anak-anak yang tidak ingin melakukan pekerjaan rumah mereka. Anda

majalah pendidikan menghibur seorang teman yang depresi memanggil Anda. Anda pergi keluar dengan teman-teman dan sisi bermain Anda muncul, melepaskan anak yang bahagia di dalam. Anda mungkin melebih-lebihkan dan melewati batas, memicu diri yang bersalah untuk mengangkat kepalanya.

Dan itu terus berlanjut seperti itu. Sepanjang hari, minggu demi minggu, tahun demi tahun, kami menyerahkan diri pada permainan yang tidak menentu yang memanggil subpersonalitas kami ke dan di luar panggung, waktu dan lagi. Ini membuatnya sulit untuk menggambarkan diri Anda yang sebenarnya, karena Anda terus memainkan bagian lain.

Untuk menyadari peran yang Anda mainkan, Anda harus belajar mengamati diri sendiri. Lihatlah diri Anda melalui mata seorang pengamat eksternal. Dari kejauhan, lihat apa yang Anda lakukan dan rasakan sepanjang hari, dan catat semua perasaan dan perilaku yang tertulis dalam “naskah”. Cobalah untuk tidak menghakimi ketika Anda melakukan ini. (Hakim hanyalah subpersonalitas diri!)

Ini adalah latihan untuk mengamati diri. Anda akan melihat bahwa Anda tidak memainkan “peran” yang sama sepanjang hari. Contoh: yang takut, yang mengeluh, yang ambisius, yang meragukan, pencampur, yang cerewet, yang introvert, yang jauh, yang agresif, yang jahat, yang ramah, asisten, martir, yang lupa tentang diri sendiri, yang cerdas, si pemberontak, sang penantang, si pemalu, si hiperaktif, sang perfeksionis, organisator, yang tertekan, isak tangis, sosok ibu, lelaki keluarga, anak perempuan, anak laki-laki, laki-laki ya, yang acuh tak acuh, yang tak berdaya, guru / dokter / pegawai bank (profesi Anda), dan sebagainya.

Buatlah daftar sub-kepribadian yang Anda temui selama pengamatan selama sehari atau seminggu.

Setelah Anda menyelesaikan daftar subpersonalities Anda, coba letakkan kalimat “Saya punya saat-saat …” di depan mereka. Misalnya, alih-alih mengatakan “Saya agresif,” sebaliknya mengatakan “Saya mengalami saat-saat agresi.”

Fakta bahwa “Saya mengalami saat-saat agresi” mensyaratkan bahwa ada juga saat-saat lain ketika agresi tidak ada. Ini hanya satu sisi diri Anda, dan bukan seluruh MENJADI Anda. Dengan menempatkan “Saya memiliki momen …” di depan sub-kepribadian ini, Anda membiarkan diri Anda melepaskan beban yang mereka timbulkan.

Setelah Anda mengidentifikasi semua subpersonalitas berbeda yang hidup di dalam diri Anda, Anda dapat melangkah lebih dalam untuk menemukan “Anda yang sesungguhnya”. Inti dari Anda berbeda, inti lebih dalam dari peran dangkal yang telah Anda pelajari untuk bermain agar dapat bertahan dalam lingkungan yang dikenakan pada Anda. Inti ini adalah sifat sejati Anda, individualitas Anda, kebenaran tentang Anda, dapat ditemukan dengan meditasi atau dengan melihat momen terbaik Anda ketika Anda benar-benar sendiri. Di pusat ini Anda merasakan kedamaian dan kekuatan batin.

Anda layak menjadi diri sejati Anda. Hidup Anda layak dijalani oleh diri sejati Anda. Hidup Anda dirancang hanya untuk Anda. Jangan sia-siakan dengan mencoba memenuhi tuntutan orang lain. Jangan sia-siakan dengan mengulangi peran yang dirancang orang lain untuk Anda secara otomatis. Hidupmu adalah milikmu. Terserah Anda untuk menjalaninya. Adalah tanggung jawab Anda untuk menjalankannya sesuai dengan persyaratan Anda. Adalah tugas Anda untuk membuka sifat sejati Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *